BADEM
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
FINDIK
Vücuda kuvvet verir.
Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşüren en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında)
İnsan vücuduna gerekli olan kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler.
Kemiklerin gelişmesini sağlar.
E vitamini açısından zengindir.
Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar.
Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur.
ANTEP FISTIGI
Antep fıstığında kolesterol yoktur.
Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
Etten Protein yönünden 2 kat, Fosfor yönünden 4 kat daha üstündür.
İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
YER FISTIGI
Vücudun gelişmesini sağlar.
Beden ve zihin gücünü arttırır.
Göğsü yumuşatır ve Öksürük söktürür.
KABUKLU YER FISTIGI
İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır.
Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.
BEYAZ LEBLEBI
Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir.
SARI LEBLEBI
Hammaddesi nohuttur.
Vücudu kuvvetlendirir.
Anne sütünü arttırır.
AYCEKIRDEGI
Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir.
Kalp, sinir hastalıklarını önler.
Bol E vitamini ve protein içerir.
KABAK CEKIRDEGI
Mükemmel bir kurt ilacıdır.
Günde çocuklarda 10-15 adet, büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir.
Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır.
MISIR
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir.
Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir.
İçinde protein, kalsiyum,demir,fosfor, A vitamini bulunur.
